INTERNATIONAL KRAV MAGA FEDERATION
KYRGYZSTAN

IKMF KRAV MAGA

МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ КРАВ МАГА
КЫРГЫЗСТАН


О Крав Мага

Крав Мага́ (ивр. קרב מגע‎ — «ближний (контактный) бой») — разработанная в Израиле система рукопашного боя, делающая акцент на быстрой нейтрализации угрозы жизни, относится к бою при физическом взаимодействии с противником, в отличие от боя с применением оружия на расстоянии. Система получила известность после того, как была принята на вооружение различными израильскими силовыми структурами.

Основные принципы
В Крав Мага не существует чётких правил и нет различия между тренировками для мужчин и женщин. Система не является спортивной, отсутствует специальная форма одежды и соревнования, хотя некоторые организации присуждают по мере обучения различные уровни и эмблемы. Все приёмы концентрируются на максимальной эффективности в реальных условиях. Исходя из того, что при нападении не будет жалости или снисхождения, ответная реакция (как защита, так и контратака) направлена на нейтрализацию угрозы настолько быстро и безопасно, насколько это возможно, и рассчитана на использование в ситуациях потенциальной угрозы жизни. Делается акцент на поражение уязвимых точек (включая тычки в глаза и удар в пах), а также импровизированное использование любых доступных предметов.
Система Крав Мага была разработана в 1930-х годах Ими Лихтенфельдом, известным также как Ими Сде-Ор (Сде-Ор — «поле света», перевод фамилии на иврит). После образования в 1948 году Государства Израиль он стал главным инструктором по физической подготовке и рукопашному бою в Школе боевой подготовки Армии обороны Израиля.
Крав Мага как отдельная система продолжала формироваться на протяжении 1960-х и 1970-х под влиянием нескольких мастеров. Официально ранги Крав Мага были введены только в 1968 году. В 1978 году Лихтенфельдом и рядом инструкторов была основана некоммерческая организация Israeli Krav Maga Association.
До 1980 года все специалисты по Крав Мага жили только в Израиле и преподавали в рамках Israeli Krav Maga Association. В 1985 году начало проводиться обучение сотрудников американских правоохранительных органов. Ежегодно в Нетании для обученных лиц проводятся курсы на получение инструкторского сертификата. В России центры обучения Крав Мага имеются в Петербурге, Москве, Новосибирске, Омске, Кемерово, Красноярске, Иркутске.
Крав Мага является официальной системой самозащиты и боя без оружия в Армии обороны Израиля, и каждый израильский солдат обучается приёмам Крав Мага. Крав Мага также используется израильской полицией и охранными агентствами.
The Israeli Krav Maga Association (IKMA) — старейшая организация крав-мага, основанная в 1978 году Ими Лихтенфельдом. IKMA находится в Израиле и возглавляется Хаимом Гидоном.
The International Krav Maga Federation (IKMF) — расположена в Израиле, основана несколькими ведущими учениками Лихтенфельда, включая Габи Ноаха, Ави Мояля и Эли Бен-Ами. В настоящее время возглавляется Ави Моялем.
Krav Maga Global (KMG) — Международная организация крав-мага, основана бывшим шеф-инструктором IKMF Эялем Яниловым. Основная политика — создание организации с более совершенной структурой и развитие крав-мага по всему миру.
The Krav Maga Federation/Krav Maga International-Kapap — расположена в Израиле, возглавляется Хаимом Зутом, одним из учеников Лихтенфельда.
Krav Maga Worldwide — расположена в США и основана Дарреном Левиным, обучавшимся крав-мага у Ими Лихтенфельда и Эяля Янилова.
Israeli Krav International (IKI) — находится в Маале-Адумим и основана Моше Кацем, обучение контролируется Итаем Гилем.
Krav Maga Foundation (KMF) — независимая организация, созданная 360 клубами и Аланом Предолиным с целью пропаганды независимой от политики крав-мага.
Combat Survival Reality Based Institute — независимая организация, центр которой находится в Канаде. Основана Мони Айзиком, сотрудничавшим с Ими Лихтенфельдом.
Aiki Krav-Maga Federation (AKMF) — независимая организация, центр которой находится в Израиле. Основана Ами Нивом, учеником Ими Лихтенфельда.
Krav Maga Core International — основана Хаимом Сассоном и Амноном Дарса в 2013 г. Вышли из IKMF.

Тренировочный процесс

Первая тренировка - БЕСПЛАТНАЯ, она ни к чему Вас не обязывает и дает возможность определиться в том, будете Вы заниматься или нет.

Для того что бы приступить к тренировкам, необходимо сделать следующее:
1. Позвонить инструктору для предварительной записи на собеседование, либо отправить SMS.
2. Прийти на собеседование в назначенное инструктором время заполнить анкету, соглашение и инструкцию по технике безопасности.
3. Принять участие в первой тренировке.

Форма одежды - обычные кроссовки, спортивные штаны, майка. В обязательном порядке при себе необходимо иметь защиту на пах. Щитки на голень, наколенники и предплечье - по желанию. В группе базового курса подготовки по крав-мага может заниматься любой желающий, независимо от пола и комплекции, уровня физической подготовленности. Основным требованием является отсутствие серьезных противопоказаний по здоровью. Уровень подготовки (опыт занятий единоборствами) не имеет значения.

Защита необходима и правильный выбор защиты снижает возможность получения травмы, однако не исключает её полностью. Для этого необходимо быть аккуратным, контролировать себя и следить за происходящим. Как показывает практика — большинство травм происходит по причине невнимательности или по причине нарушения дисциплины.

Список защитного снаряжения, которое вам понадобиться на тренировках:
1. Бандаж (защита паха)
2. Защита на предплечья/голень
3. Капа
4. Снарядные перчатки
5. Боксерские перчатки
6. Шлем
7. Защитные очки.

Защита паха
Защита на пах бывает двух видов - пластиковая и металлическая. Лучше брать металлическую ракушку, она прочнее. Экономить не надо. Дешёвая пластиковая защита иногда трескается, с неприятными последствиями. Хороший вариант: защита паха для тайского бокса. Защита паха для мужчин и женщин разная.

Защита рук
Защита рук на тренировках Крав Мага может понадобиться в двух ситуациях: работа по снарядам и спаринги. В процессе подготовки, особенно на начальных уровнях, уделяется много времени освоению ударных техник, что означает большой объем ударной работы по снарядам: кравболам, лапам и макиварам.

Защита предплечья/голени
Наряду с защитой паха, защита на предплечья и голени является тем необходимым минимумом, которым должен обладать каждый. Так как ряд техник в Крав Мага подразумевают блоки и перенаправления, то рекомендуется использовать защиту. Причем, в большей степени, в защите нуждаются те, кто выполняет роль атакующего, именно ему достаются все «шишки».

Защита головы
Шлем позволяет избавиться от страха, получить удар в лицо. На начальном этапе подготовки это позволяет убрать некоторые «барьеры». Шлем позволяет чувствовать себя увереннее и не бояться пропустить удар. Также для отработки техник и проверки их эффективности, необходимо выполнять упражнения с высоким уровнем агрессии.

Ильдар Акбутин

Инструктор КРАВ МАГА

Инструктор по самозащите и рукопашному бою для гражданских лиц
Инструктор Крав Мага по версии IKMF
Уровень квалификации P-3

Контакты:
Тел.: 0 700 97 54 17
Эл.почта: akbutin@krav-maga.kg




Контакты

Звоните
0 700 97 54 17
Адрес
Бишкек, школа №28, Панфилова/Боконбаева
Электронная почта
все поля необходимо заполнять перед отправкой